一般女生都比较适合练太极剑,太极拳最好从基本功开始学,然后从易到难,先学16式,再学24式,再学42式。再学56式(陈式简化)陈式用作表演会好看些。学完这些基本的,就可以学咏春拉,这个套路最适合女生防身。也可以试学器械,太极扇也可以啊,我都系女子,我都学噻拉