天下明星都一样！欧美明星减肥原来也这么拼！

　　小婊贝们还记得之前做过关于韩国女明星减肥期间的饮食么？！橘子君一直森森的觉得这么疯狂节食的只有亚洲明星。欧美明星在橘子君眼里一直是放飞自我的类型。没想到就让橘子君找到了这个视频。吓得橘子君赶紧吃了两口薯片。

　　

　　有些欧美明星为了准备一些电影角色，更加贴合角色的设定会进行身材上的管理（跑偏一句，想想国内当红偶像大量用替身拍戏橘子君觉得难过~）。我们看看是如何进行身材管理的吧！

　　

　　首先让我们来看看安妮海瑟薇。（看过她好多作品啦，不知道小婊贝们看过她什么作品？）

　　

　　安妮海瑟薇在减去10磅（相当于4.5斤左右）之后，继续通过控制饮食减去15磅。

　　

　　主要吃什么呢？两个方形的燕麦片，一天！

　　

　　不过努力总算没有白费！凭借雨果里面出色的表现安妮海瑟薇赢得了奥斯卡小金人！

　　

　　克里斯提安贝尔。最有名的应该是出演了蝙蝠侠系列吧！

　　

　　为了角色需要，要求在4个月减去60磅（约27斤左右）

　　

　　一杯黑咖啡，一个苹果。

　　

　　或者是一个吞拿鱼罐头和一杯黑咖啡，一天！

　　

　　马修麦康纳。《星际穿越》《达拉斯买家俱乐部》就是这哥们演的。为了饰演一个虚弱的病人他要通过饮食减去40磅左右（约18斤左右）

　　

　　两个鸡蛋清和一小块鸡肉

　　

　　两杯无糖可乐和一小杯布丁（用小勺子吃）

　　

　　马修说用小勺子吃可以感觉让布丁吃的时间更长一点。（感觉GET了新技能，这就买小勺子去！）

　　

　　流行天后碧昂斯。

　　

　　每天早上四杯淡盐水。

　　

　　然后喝6到12杯伴有辣的胡椒粉的柠檬汁和糖浆。

　　

　　巨石强森！橘子君炒鸡爱他！《末日崩塌》里面太man了！为了控制好身材，强森每天要吃7顿饭。感觉这些明星不是被饿死就是被撑死反正不能正常吃饭。

　　

　　诺这就是一天需要吃的东西了。虽然为了保持健美的身材需要吃很多，但是可不是什么垃圾食品。都是非常有营养的膳食。

　　

　　

　　橘子君看完这些吧，就觉得当明星在这种情况下显得格外不容易。为了更加贴合角色的设定，忽胖忽瘦都是必须的。在创作面前自己的健康就显得不那么重要了。

　　另一方面，橘子君想要提醒各位小婊贝。这些看看就行了可不要盲目模仿。明星的团队里面可是有专业的营养师和健身教练进行身材管理。你有什么【微笑脸】！别到时候把自己弄得内分泌紊乱，破坏了基础代谢哭都来不及！

　　（注：本文素材取自网络，如有侵权请联系橘子娱乐）

　　最后一句：

　　天下明星都一样！