女人多吃枣减肥哦、

以下是引用 第2楼 默小离 的话：
真的能减肥？？？我特别喜欢吃 ...

 材料：10颗红枣、20颗枸杞子、3-4朵玫瑰、4-6朵白菊花、10g山楂、25g荷叶粉、半个柠檬、1800ml水

　　制法：将以上材料放入锅内煮，在滚开后再煮15分钟就可。

　　食用方法：一定要喝熬好的第一道，在熬好后可分为三份，分别在三餐前空腹喝，如果汤很浓，可以加水稀释后喝，也可以一次熬2天的量，放在冰箱，冷热都可以喝。

　　注意：一般来说，此方法一月可以减20斤，每周要执行3天。

　　红枣减肥法功效

　　红枣含有丰富的维生素、环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能够增加肌力，消除疲劳、扩张血管、增加心肌缩力、改善心肌营养，从而消耗体内的多余热量，而达到减肥瘦身的效果，最重要的是在减肥的同时还能补虚益气，养血安神、健脾养胃，是健康减肥的最佳食品。