什么年龄段的人最适宜学习实战太极推手？

　　问：什么年龄段的人最适宜学习实战太极推手？

　　答：15—45岁之间的人最适合练习。45岁以上的人若练习，实战效果就会差些，健身效果就会强些。现在我们准备开设少儿实验班，主要是针对9—14岁的儿童。因为我们有个别成功的案例是12，13岁的孩子，在学习半年之后，在他日常的学习训练中，如打篮球等有身体接触的活动中，将实战太极推手化引躲闪的技术运用其中。达到了令人意想不到的效果。这种控制自己的平衡，破坏对方的平衡形成了人体的一种本能，随着年龄的增长将受益匪浅。