台拳道、空手道、剑道，哪个最适合女孩子学?

你问的这三种不是日本的就是韩国的，要讲究实用+养生还是中国武术。

太极 八褂 形意 洪拳 八极 那样都行啊。

有时间的话，去网上搜搜 吴连枝

吴连枝是八极拳的掌门，在日本有2万多弟子，韩国的跆拳道亚军败与吴手下，拜吴为师。

可见搏击术还要看中国。