姐妹们,我来说说减肥心得,150到106的真实过程

1楼 主题:姐妹们,我来说说减肥心得,150到106的真实过程

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发表于 2009-09-22 15:28发送站内信

我是一个管不住自己嘴巴的妈妈,自从有了宝宝后,更加肆无忌惮，想吃什么就吃什么，并且还给自己找借口说都是为了肚子里的宝宝好，多吃点，其它的都别管了。

倒至恐怖的现实，（孕前98，孕后长到150），让我更回加难受的是，宝宝生下来只有6J，我呢，产后还重达132J。

生了宝宝后，由于是和婆婆一起带孩子，她重来都不管宝宝，我自己一个人带，宝宝的吃喝拉萨睡，全由我一个人管。最开始觉得自己些体力不支，受不了。心里特别难受。但又想想，再苦再累也就两三年的事，别想那么多。

有了女儿的存在，她让我有了动力，有了力量，每天也过得特别开心。

啰嗦了半天，现在来说说减肥的事，我六月份生的宝宝，由于不是自然生产，怕弄到伤口，九月份开始穿塑身衣，（开始选了婷美的，由于她家的东西由于里面安有小硬条，穿上特难受，后来又重新买了一套三百多，很便宜，也没注意什么牌子，不过穿起来舒适很多，就这样基本每天都穿六小时，）五月份的时候天气热了起来，我就没再穿，感觉自己身上的肉紧了很多。

同时我平时吃的时候也很注意，早上一碗奶，一个煮蛋。中午一小碗饭，多吃点菜，少吃肉。晚上比中午那就吃得更少一些，（当然这是有一个过程的，由多到少，要不然，自己会受不了的）就这样慢慢的。不知不觉少了二十几J，

不过我还再努力中，大家一起努力吧，希望这对JMM有所帮助

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