【减肥心得】[图]晒晒我的减肥，图片对比！

1楼 主题:【减肥心得】[图]晒晒我的减肥，图片对比！

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发表于 2010-10-29 22:31发送站内信

   怀宝贝的时候胃口特别好，体重暴增！生下昊宝贝以后看着以前的衣服和别的漂亮妈咪，痛下决心减肥，在坚持了两个月后初见成效，看着昊妈丑丑的照片大家不要见笑，顺便昊妈把减肥心得跟众位想减肥的姐妹们分享分享！

     现在超市都有卖那种袋装的紫菜汤，早上起来紫菜汤里煮豆腐不放油料只放一点点的调料，中午只食素食，晚上6点之前吃点水果，晚上一开始的时候是20个仰卧起坐，转1个小时的呼啦圈，跳绳200下，跑步一个小时，以后逐渐增加，昊妈的减肥过程比较辛苦，吃什么之前先到网上查查看会不会增肥，如果会坚决不吃，查查什么卡路里少就多吃什么。

        总之减肥是一个比较辛苦的过程希望姐妹们减肥成功！

        照片上虽然瘦了点但是还得再坚持！

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