【大虾炒菜花行吗】

大虾炒菜花两种搭配行吗？

落日映苍穹つ问：2015-06-14 12:11:29关键词：炒菜花好处

我喜欢吃虾，最近也特别的喜欢吃菜花，最近我想要把这两种食物搭配在一起进行食用，但是我又怕它们不可以在一起吃，请问大虾炒菜花两种搭配行吗？

大众养生网小编解答：

大虾炒菜花是可以进行一起烹饪的一种食物，并且大虾炒菜花的营养价值都十分的丰富，首先在虾中含有极其丰富的蛋白质，以及还有丰富的维生素A，有助于对视力的调节，并且在虾中含有的脂肪含量非常的小，有助于身体中的血脂过高的情况的调节，而在花菜中，含有丰富的维生素成分，以及含有膳食纤维，进行营养的调节，并且缓解便秘的情况，有助于毒素的排出。

小编推荐 :
1、西红柿炒菜花应该怎么做比较好吃？
西红柿菜花是我们常见的蔬菜了，虽然很平常，但这两种蔬菜的营养却不容忽视的，含有多种维生素，和胡萝卜素，都是人体上所需要的营养物质，首先把菜花 洗净均匀的洗好待用，然后西红柿洗净切块，大火烧锅放油，让入大料，少许的葱花爆香后，放入切好的菜花，翻炒八成熟时在放入切好的西红柿，连续翻炒，充分的把西红柿里面的汤汁均匀的将菜花浸泡炒熟后放入盐味精，即可。...[查看全文]

2、怎么样做出来的素炒菜花好吃？
菜花也就是我们平常所说的花菜，这种蔬菜可以增强人体的免疫功能，而且里面富含的维生素c是非常高的，对于人体的生长发育有很好的帮助，促进肝脏的解毒功能，我现在做之前要把菜花扳成小块的洗干净，放到开水里面煮上5分钟左右，那时候菜花就已经有六分熟了，然后另外取一个锅热锅之后，下一些油放入一些姜蒜炒香，这个时候可以把菜花放进去，炒一分钟左右再加入一小碗的清水，再放入一些盐进行调味，这个时候盖上盖子，再烧3分钟左右就可以出锅了。...[查看全文]

全部回答

热门问题