浅谈推广推手的益处

满运强推手的强悍姿势，看多么漂亮

你接着来啊，我推不了你我们在练习拳术的过程中，往往会产生寂寞，感觉老师教的太枯燥，学的没有了兴趣，这个时候推手可以弥补这些不足的地方，让人可以提起精神，更加对拳术有清晰的认识，学会摸劲，掌握里边的各种变化，我在教学的时候，是从单推手开始的训练，为什么呢？我是这样认为的，你的推手应该是从单的开始，双的继续，然后传遍全身，经过控制对手的变化，可以轻松的打跨对手，只有这样的变化，你才可以对拳术产生浓厚的兴趣，认真的开始训练。

 推手的开展会取得很多身体的变化，比如有的人初次参加推手的时候，推完后会感觉很舒服，那是因为对方的力量，无形中给你做了很多的按摩，你怎么会不好瘦。