开展推手运动有些什么好处?

  推手运动与打太极拳一样，不受年龄、性别、体匝、季节，服装、器械等条件的限制。推手运动除了具备太极拳所有的强身、防病、延年和医疗价值以外，还能有效地检验走架姿势和动作方法的正确性，其运动强度一般比上架要大。

         由于走架是独自一人练习，而推手是对抗性的运动，所以它不但饶有随机应变地运用技击方法的情趣，而且若能坚持练习推手，这对于培养顽强的意志和坚毅的精神，增强耐久、柔韧，灵敏等身体素质，以及提高匝变和自卫能力，都会订一定的作用。

         此外，开展太极拳推手运动，还能增进友谊，在相互帮助和切磋【请不要乱说话，词语被禁止】同提高拳艺水平，并能活跃职工的文娱生活。所以，这无疑是二项值得提倡的民族体育项目