[一年级其他课程]太极拳推手要领
来源：网络转载 2014-08-12 03:38
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ej9[一年级其他课程]太极拳推手要领/>太极拳推手要领: 练太极拳为什么必须.. ej9[一年级其他课程]太极拳推手要领/>太极拳推手要领: 练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。 但我们得认识推手不是打架，也不等于对打，切忌摔扭和用力推手。 推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步；二为双手定步；三为活步(九宫步)；四为大 捋。 单手定步的推法现在练习的很少，对初学人门的人来说，单推手是必要的练法。这简单的两 人都限单手一粘一..
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