陈式太极拳拳推手的办法2

    为何把推手说得这么玄妙?纯刚无柔不是太极拳拳，是强手。河南少林寺武校纯柔无刚也不是太极拳拳，是软手。这么都不可以学推手，必须练一，二年的好功夫，，练得一分柔九分刚能力学推手。怎样晓得他有一分柔九分刚的表达?一阴九阳筋斗棍，，他有一分肉九分刚与人推手便会栽给头，没有还手之力，这么表达就晓得他有九分刚一分柔。再练一层功夫，便会练到二分柔八分刚，怎么晓得他练到二分柔八分刚呢/二阴八阳是散手。由于他练至此与人推手时他就不会栽筋斗了。他已经有了抗拒无能为力了，二人推手也不分棚捋挤按，腿上也不分虚实，二人打起散手来了。象不会练拳人吵架同样，这就是二分柔八分刚的表达。再练一层功夫，练到三分柔七分刚，怎么晓得他有三分柔七分刚呢/由于他能破第二层的散手，有把握的把人打倒，但不是用巧打人，仍然用自个儿的笨力打人，这就叫三阴七阳犹觉硬。

    再练一层功夫，练到四分柔六分刚，就是遇敌以得人为准，以不见形为妙，如有人来打时，得不准不发，得住对方的窟窿眼儿时，把人打得遥远。在跟前的人看不见是怎么打车，挨的人不晓得是怎么挨的。这就是四阴六阳类好手，遇人以得人为准，以不见形为妙的表达。再练一层功夫，练到五分柔五分刚，就可以撞着何处何处击，我也不知玄又玄。就是练到五分柔五分刚时，，无论撞着何处来打我，，我不管何处都能见人打出，这就是惟有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手的表达。妙手一运一太极拳，就是好手打人，各个地方都分着刚柔的意思，就是看是至刚，实际上是至柔，看是至柔，实际上是至刚。用刚不可以五柔，无柔则围绕不速，用柔不可以无刚，无刚则摧敌不捷。全是刚柔相济的。太极拳一运化乌有，就是无极生太极拳，太极拳又归了无极的意思。