【拳理秘笈】说说太极推手的“有”和“没有”

【拳理秘笈】说说太极推手的“有”和“没有”

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王宗岳《太极拳论》开宗明义:“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”我师父常说，王宗岳全篇大论，开头这句话最重要，这句话悟不懂，后边说的那些也难明白。通过师父多年开导，自己修炼思悟，我逐渐懂得了师父的金玉良言，“无极”无所悟，太极很难得。太极就是“动静之机”，动静相因，动静互根，动中有静，静中有动，动静因机而互变互换;太极就是“阴阳之母”，不懂太极，难懂阴阳。太极的阴阳不是十之几成的阴阳，是阴中有阳、阳中有阴、“阴阳相济”的阴阳。以上这些都是“无极而生”。所以修炼无极，懂得明白什么是无极，是太极功夫的基础的基础。

打牢这个基础，太极推手就会彻底摆脱力的纠葛，进入神意气化合，松散通空，懂劲神明，无形无相，应物自然的境界，推手的表现效果显现出轻灵而奇妙。不伤心、伤气、伤血，十分助于保健养生。

修得无极，难吗？一点儿也不难。明白无极，容易吗？也不很容易。

无极，是心态，是人的心理思维的改善，是练拳人通过长期修炼而获得的一种心理定式，练拳人自己可以通过专研拳理，调节大脑，以恬淡虚无的神意改善思维理念，渐进扑捉这种定式的心理信息，获得这种定式，稳定固化这种定式。也可以通过与懂得明白无极的人进行语言交流，调节心脑，调节神意，通过神意气化合的互相感应而获得心理思维信息，从而自己在修炼中去用心搜寻、复习、稳定这种心理状态，形成定式。

语言切磋交流很重要，是研习无极心态的最佳途径。所以，修炼无极，並不难，与明白的人经过切磋就会懂得，但做到真正明白，也非容易，因为无极是心法，人的心理活动是十分复杂的，可以瞬息万变，所以无极的心法信息很难寻觅，更难稳定，一闪一现，忽隐忽现，很难扑捉，又常常是差之毫厘谬以千里。所以我在与徒弟、拳友切磋交流时常会出现:自己不知道怎么回事儿时，获得了无极的信息，就是无极，这叫“有意无意之间是真意，拳到无心始见奇”;当自己想知道怎么回事时，无极的信息却消失了，这叫“有心有意不是真”。因此，要想把无极变成常态，变成自己的真东西，不容易，是很难的。

另外，太极的大气候大环境多是对老拳论的忽视，很少有人学习研究老拳论，不懂、甚至不知道老拳论，只会打拳，不修心法，见到用心法研习推手，不屑一顾，置若罔闻，所以很多练拳的人很难通过无极的修炼而进入太极之门，练出高层次，走入高境界。

杨    军  罗海萍