太极拳推手“跌”法之妙

　　太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段和水平的人,都希望会推手、善推手、推好手。

　　但是,推手的原义是什么?是粘黏连随,是引进落空,是四两拨千斤。

　　人为地主动地去摔,自然就会用力气,顶牛。当然,推手时什么技术都可以用,包括摔跤技法,但不能去刻意追求、讲究。

　　再说,推手中腿和脚的用法,主要是以封、套、别、插管住对方脚或腿,在散手中亦或蹬膝关节、踩臁骨、跺脚面等,明显不同于摔跤。推手中使对方倒地,是运用十三势技法,将对方“引进”,使其“落空”而跌倒,所谓“失足而跌”也。

　　太极拳前辈大家散手发劲运用的跌法有:手当足用,足当手用,一动即进,插裆管脚,拧腰变脸,横直披砍,应手而跌。

　　其实,太极拳祖师和宗师们早就如是说:

　　纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。

　　劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

　　钩掤逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知?

　　佯输诈走谁云败,引诱回冲制胜归。

　　滚栓搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。

　　截进遮拦穿心肘,迎风接步红包捶;

　　二换扫压挂面脚,左右边簪庄跟腿;

　　截前压后无缝锁,声东击西要熟知;

　　上拢下提君须记,进攻退闪莫迟迟。

　　藏头盖面天下有,攒心剁肋世间稀。

　　教师不识此中理,难将武艺论高低。

　　这首陈王廷的《拳经总歌》是阐述古代太极拳攻防的战略、战术、技术的拳论,是总结古代踢、打、拿、跌技击术的拳论。在“诸靠缠绕”前提下,运用“劈打推压、搬撂横采、钩掤逼揽、滚栓搭扫、横直劈砍、攒心剁肋”等技法制敌,通篇没有“摔”字。

　　其次,王宗岳的《太极拳论》、《打手歌》,武禹襄的《打手要言》、《四字不传秘诀》,李亦畲的《五字诀》、《撒放秘诀》,陈鑫的《陈氏太极拳图说》均未提到摔跤技法。

　　再次,杨澄甫说过:“太极听劲全是知彼功夫,能黏住敌人,彼不动,我不动,彼微动,我先动,彼不会听劲,一动即跌出矣。”你看,这里用的是“跌出”。

　　笔者从学太极拳和推手起,也从未从师傅以及所接触的老师口中,听到过要用摔跤的技法。

　　可见太极推手的一个重要理念和技法,不是“摔”,而是“跌”。

　　“跌”是太极拳推手主要技法之一。

　　我们在推手时还是共同遵循《打手歌》吧:

　　掤捋挤按须认真,上下相随人难进。

　　任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。

　　引进落空合即出,粘连黏随不丢顶。

　　(文章节选自《少林与太极》2014年第04期 作者：罗永平 编辑/周镠超)