[转载]寇家太极拳单缠推手一(3)

    只要引化的好，由不顶不丢随着他人之变化，通过自己感知，那么我便可以，无论是前进、后退、向左、向右、向上、向下、以至四面八方，动作隐晦到无形无迹，静中触动，动中犹静，随而用肩、肘、膝

、手、足、或拿、或打、或摔、或发，时时刻刻注意有手没肘、有肘没手、没手没肘有身，细心练习，认真摸索，由感知到身知，势势招招熟透于心，娴悉于手，出手则处处是太极，一运一方圆，真是神鬼莫测

，变化万端，滚、缠、栓、搭、扭、闪惊取巧、声东击西、蓄而待发、箭满弓弦、弓满放箭、百战百胜。

二、大劲走四稍，小劲走十指，劲达四稍，上下运劲，中间空，变化在肘，打人在手

    行架练功或推手，既是散手也应是如此，想象中，仿佛一团气从天而降，一下子恰好落自己当中胸前，立刻爆炸开来，即刻形成雾气向四面八方膨胀扩散，在自己怀中如比已经有一个充满了空气的气球，与他人接手时，我两臂圆棚，似乎那球体表面就是两臂所在的位置，整体形态完全如同我轻轻爬俯在这个球面上，说的正是太极拳的身法要求，自然形成的含胸、拔背，再者，以意识思想支配，浅意识中好像从天上落下一口金钟将自己身体上上下下，以罡气护体罩住，不允许任何外界侵敌来犯。寇家太极拳中手法运用中，大多都是以瓦拢掌最为常见，但十指一定保持适当间隙，此掌形有似虎爪，两臂运行一定要揉圆，寇家太极拳讲究的是四稍劲，手法上，出手以兰花指动作形于手指上，招招势势使内力凝集到两掌上，走劲显露在十指上，用一个通俗的比喻来表白此种现象，左右各像两条软绳，又像两条特别有韧性的皮条，而且各头端栓系着一个钢铁打就的重锤，可以想象那是什么情景，时刻想象掌中有一个乒乓球大小的气团存在，为之两个上稍，而下盘两足为栽，意气下行，贯于足底，足趾抓地，足底永泉穴虚空，有意去找足底面与地面形成的摩擦力，其摩擦越大，则越说明站的就越稳，两足是下体的两稍，此为四稍劲。也叫做劲达四稍。
    身法中，身体好象很自然匍匐在从空中落下在自己怀中形成的球体表面上，很自然形成了含胸拔背，自然而然也就有了虚胸实腹的感觉，寇家太极拳只所以特别强调这种含胸拔背的姿态，完全是有在发放过程中，很自然形成的一种相当自然的动作，并非故意做作。两臂屈伸‘’开合‘’任自由，两臂向外外展圆棚，从而形成开势，一旦有外力作用到球体之表面，在外力作用下，球体表面必定会向里瘪合，此种现象表现为收，象征着有外力施加于我，太极拳的弹簧劲就是这般练就的，一放一收形成了开合，总而言之，开、既是伸放开展之意，合即是引蓄、化走、屈收之意，此为一开一合，仍是太极拳中的一阴一阳、一刚一柔，又为一蓄一发的概称。开时，肩气圈、胸气圈、腰气圈、胯气圈尽都由丹田向两臂稍节两掌集结。同时从腰际带脉上、下而分，以头顶百会穴上顶领劲，就有了含胸拔背。腰际以下以意引气向下沉坠贯于足底就有了身体的的对拔，而两臂两掌劳宫穴向外吐气前按，太极拳的打法要将这口气着实经过接触点吐到对方身上。虽两掌前按，两肩却要后拉，从而形成臂部的对拔。两腿膝部上顶，足底下栽从而形成腿部的对拔，再者，上体内劲的上提与两眼的眼珠内意内翻，望鼻、望心、望丹田从而形成了内意的的对拔，这就是太极拳所说的五弓齐发劲。身体为一张弓，两臂、两腿合为四张弓，这五弓齐发劲把寇家太极拳所说的四稍劲很完美的表现出来。
    前面已谈到了‘’开‘’，接下我们进一步来探讨一下‘’合‘’，开与合是对立的，又是统一的两种身法，两者相辅相成，如欲开，必先合，有合则才能开，开与合概括了太极拳这个统一的整体的两个方面，开合是引和发双重之意，无论是行功走架或是在推手以及散手都同样每一动，全在处于一开一合当中，在动静之循环之中，所谓，其一动、一静、一开、一合、尽见拳中四稍之妙，上下四旁尽然存有化机，言语其中玄妙，实则难以用话词来表达，真是变化万千、虚实兼备、忽现忽藏、穷尽其妙。每一开一合都表现出太极拳之精华，其中却然有很多哲理思想存于其中，所以说学习太极拳并不是仅仅只是在练拳，理念思想的修养也同样十分重要，你的思想境界能有多高，你的拳才能练得有多高，开和合首先是建立在合的基础上的，欲开，也就是说四稍劲的体现，必须先合，只有合的好，合的充分、彻底，才能开的有力，才能开的迅猛、透彻，当然如果合劲合的差，则开而无力，生硬、速度不快。如此以来就此决定未开之前非预先合好不成，合势并不是单纯以上肢曲缩就算万事大吉，犹如我胸前所存在的充满气的气球，一旦受到外力，受外力的压迫和影响作用下，必向里瘪收，不仅是外形如此，此时仍心、意、气、形、神要一起合住，就这么随两臂的回收一含，脊背轻轻向上就而一挑，为气贴脊背，这心意一合，身体各部、四肢百骸、肌肉、精神则无一处不合。打一个比方，如同卷炮仗，炮皮裹卷的越紧，爆炸时声音就越响，这同太极拳发劲是一个道理，唯理一贯，劲蓄合的好，自然发劲就刚猛、有威力，由此可以领悟出开合之理，心为主导，是统帅，心到意至，意往形摧，气随劲达。

    寇家太极拳的发劲讲究一个干净、利落、爽脆，能够劲达四稍，发劲也就落点清晰，来不得半点拖泥带水，发劲时下盘两足要以内侧为主、为实，脚外侧为副、为虚，仍体现着一处自有一处的虚实，劲由足起，到全腿，再贯于腰，而后通达两臂，然后达于梢节，继而以意引劲发劲真如火烧身，发手时，回来的劲竟然要比前去的劲力、速度还要大出、快出许多，一口气吐到对方身上，只有‘’蓬‘’一下，我打在对方身上的声音要和对方倒地的声音合在一起，是检验自己发手质量好坏的标准，发劲后，则周身迅速恢复松柔、稳固状态。
    总其发劲之规律，断然难离四梢劲与开合，由于开劲是身体每一关节都得处在开势当中，力劲刚猛迅速，多以抖弹、爆炸劲呈现，更表露出节奏短促冷脆的特点，如此就决定着用势打击目标距离，不宜太远或太近，所以说控制能力是胜负的关键，一定要把局势保持在我可以正常发挥自己用势范围内，也就是把对方处置在本人已经设计好的伏击圈内。如果太远，非但不能触及他人之身，如而而太近就会造成我之开劲难于展开，然而，就此可以断定太远或太近都是我用势的障碍，反而极易导致自身落空而成背势，给敌以可乘之隙、击我之虚的条件，所以是太不可取的了。另外，为了使合劲更具圆活、紧凑之趣，身法要领要求，一合身体各部俱合，内气敛蓄，合劲之表现，一定要做到沉肩坠肘、含胸拔背、踏腰沉劲、气贴脊背。发劲，就是在一吸、一呼、一瞬间而完成，整体一气呵成，虽然太极拳不主张没有把握胡乱发手，一旦时机成熟，切莫迟疑僵滞，滞则气弱劲散，发击无力。                              合是开弓，开是放箭。开中寓合、合中寓开，只有做到大劲走四梢，小劲走十指，有了膨胀的感觉才能开合到位，能开能合，开可以打人，合也可以打人，深一步讲，太极拳有虚胸之讲，胸能虚得下来自然可将劲以达四梢。一个很关键的问题，开合之变化与肘的变化有着相当大的关系，通常所说，变化在肘就是这层含义，因为寇家太极拳特讲究以肘围绕着丹田进行运动，以肘的变化带动着两臂之开合，肘而一裹为之合，肘而一涨为之开，这便是很自然而然的事情。