炒菜用什么油更健康

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孕妇睡眠不好该怎么办

　　建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫;及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现...

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长期睡眠不足会有哪些危害

　　1. 精力和体力得不到恢复;2. 造成记忆力下降;3. 影响生长发育等。...

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抑郁症到底是怎么回事

　　抑郁症在神经内科的角度有它的生物学基础，是一种神经系统疾病，从生物学、代谢、睡眠...

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抑郁症的治疗

　　抑郁症的治疗包括以下几大类：1. 药物治疗：抗抑郁药较多，例如三环类、单胺氧化酶...

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睡眠质量差有哪些原因导致

　　睡眠时间够，但总觉得没睡好，可能包括以下几种情况：1.有睡眠呼吸暂停的问题，睡觉...

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失眠有哪些非药物性的治疗

　　失眠的非药物治疗包括：1. 睡眠的健康教育，让老百姓对睡眠问题有所了解;2. ...

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失眠有哪些药物性的治疗

　　治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药物、褪黑素受体...

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抑郁症怎样预防

　　抑郁症的预防：1.了解自己、认识自己，学会向朋友、亲人倾诉;2.学会寻求外界帮助...

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塑形瑜伽第一期 练出修长的颈部

美女们都希望有一个美丽而漂亮的颈部，那如何塑造细长美丽的颈部呢?这一期的节目我们将会...

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抑郁症患者的亲友该怎么办

　　作为抑郁症患者的家属和亲人，在日常生活中要督促他按时按量服药，哄他开心，帮助他释...